6月14日，腾讯光子工作室发布了“周三下午6点必须下班”的新管理机制，还发了全员邮件，内含包括周末双休、周三6点下班等落实「不加班机制」的具体细节，瞬间就登上了各个社交媒体的热搜榜单。

为什么大厂简简单单的一个提倡不加班能如此挑拨到大众神经？大家排斥加班，到底是在排斥什么？

我们先来大胆推测一下，加班都会有哪些原因：

工作量实在太大导致的加班

流程线与部门组织之间需要互相配合的正常性加班

白天摸鱼，晚上（装）奋斗的形式主义加班

员工就是应该多干活晚下班式的官僚主义加班

内卷式加班——就想在老板面前多表现表现

大家都不走我也没法儿走式的被迫式加班

第1种情况经常会发生在人员离职交接、项目上线前夕等等，短期的、暂时性的工作量导致的加班，很多人也只是会口头吐槽几句，毕竟糟糕的日子总有到头的时候。

第2种情况，只要涉及到部门和人员之间的配合的，就有可能会导致加班，在自己工作范围内做好配合，本身也是工作的应有之义。

打工人打从心底里排斥的是后4种加班——形式主义、官僚主义、内卷式、被迫式加班——这些无意义的加班，浪费时间不说，还消耗大家对于工作的热忱。

我们不是排斥加班，而是排斥无意义的加班。

打工人排斥加班的更深层原因是，我加了班，但我的权益却没有得到一分钱的保障。

不信你网上随便一搜关键词「加班」，大多都是关于没有加班费还无法调休的吐槽。

有个笑话是这样说的：如果给足加班费，我能加到老板破产。

玩笑归玩笑，话说回来，打工人怕的不是加班，而是加班了却没有合理的回报——被当免费劳动力义务加班，难道在家「躺平」不香吗？

劳动合同或公司规章制度是否有关于加班的明确条款？

加班有没有加班费？

可不可以调休？

是否有加班餐？

加班太晚有没有路费报销？

日常的考核和加班是否人性化……

这些才是打工人真正关心的问题。

说了那么多加班的负面，我们还是要看到加班的另外一面。

加班不可怕，但是加班付出的努力是需要有真正带来收获和成长的。

首先不要一味情绪化地去抵制加班，如果你单纯地陷在所谓的「吃亏思维」里，认为加班就是亏了，那你一定是没有听过这个故事。

有个毕业才3年的年轻人去应聘需要5年工作经验的岗位，HR看他的工作内容非常丰富，于是便邀他面试。HR面试中小小为难了他一下：我们这个岗位原则上是要求有5年经验的，但你只有3年。

年轻人很机警，回：我的3年等于5年，日常加班学习到XXXXXX，很自信地展示了自己的专业知识和技能。

虽然这是个笑话，但不可否认的是，有效的加班的确是自我提升的快速路径。

其实，员工需要的并不是形式上的几点上下班，如果只是表面上6点从公司下班，而实际上回到家仍然要继续工作，那又有什么意义呢？

如何让员工有尊严地“搬砖”，实质比形式更重要。有尊严的意思是，企业要足够有效地去保障员工的加班权益。

杜绝形式主义的加班，白天摸鱼，晚上奋斗X，给领导很努力的假象。上班时间提高工作效率，该上班时间完成的，那就在上班时间完成掉。

不流于单纯拉长工作时间的表面形式，减少无效的工作时间其实往往更能促进工作本身。